リストラになってしまいうつになりました

半年程前に、5年勤めた会社でリストラにあい、私は現在無職でいます。


就職活動をしないといけないのですが、どうにも頭が回らない状況で、どうもうつになってしまったようです。

無気力で、何をする気にもなれず、常に頭が回らないのです。

自分でも、何を考えているのかわからないような状態が続き、ただボーッとして一日が過ぎていきます。

こんなひどいうつになるとは、自分でも思っていなかったのですが、やはりリストラされたときのショックが後をひいているのか、自分に価値観を見いだせないようになりました。

頭が回らないと、新しい仕事を見つけることはおろか、普段の家事も段取りが悪くてなかなか片付けることができなくなりました。

順序よくテキパキと動けなくなっていることに気づいたのです。

以前はいつも、何事に対しても計画的に動けるタイプの人間だったのですが、今は真逆のタイプの人に変わってしまいました。

うつのせいだと思います。


気持を切り替えたいのですが、どうすればいいのか途方に暮れる日々です。少し旅にでも出て、気持をリフレッシュさせたほうがいいんじゃないかと、友人が旅行に誘ってくれているのですが、頭ではそうだとわかっていても、なぜか準備をしようと体が動いてくれません。

一度病院で診てもらおうかとも考えているのですが、それも体が動きません。きっと誰かに無理矢理にでも連れて行ってもらわないといけないのかもしれないです。

そう思うと少し重症でしょうか。


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